برنامج متكامل للأطفال طوال الأسبوع
البرنامج العام مصمم للأطفال من عمر 6 إلى 14 سنة، ويجمع بين الأنشطة الرياضية الأساسية مثل السباحة والتايكوندو وكرة القدم ضمن جدول منظم يطور اللياقة والمهارات.
نركز في البرنامج على الانضباط، الثقة بالنفس، العمل الجماعي، واكتساب عادات صحية من خلال حصص عملية بإشراف مدربين مختصين.
جدول الحصص الأسبوعي (مثال)
| اليوم | 4:00 - 5:00 | 5:15 - 6:15 | 6:30 - 7:30 |
|---|---|---|---|
| الاثنين | سباحة - مستوى مبتدئ | تايكواندو - أساسيات | ألعاب لياقة وحركة |
| الثلاثاء | كرة قدم - مهارات فردية | سباحة - تطوير التقنية | تمارين مرونة وتوازن |
| الأربعاء | تايكواندو - جروب | كرة قدم - لعب جماعي | تحديات لياقة ممتعة |
| الخميس | سباحة - قدرة وتحمل | تايكواندو - تطبيق عملي | تدريب لياقة شامل |
| الجمعة | كرة قدم - تدريبات خفيفة | ألعاب حركية جماعية | تقييم أسبوعي ومتابعة |
الفئات العمرية
- المجموعة الأولى: 6 - 9 سنوات
- المجموعة الثانية: 10 - 14 سنة
- تقييم مستوى الطفل قبل بدء الاشتراك